Termín: Časově neomezeno

Zveme vás na pohybově – relaxační cestu pro celkové posílení těla a mysli s Michaelou Sklářovou během 9 měsíců. Na každý měsíc získáte tematická cvičení v přírodě, živé vstupy a tipy z tradiční čínské medicíny. PŘIHLÁŠENÍ KDYKOLIV, PROGRAM PROBÍHÁ ZE ZÁZNAMU.

Čas a místo

Časově neomezeno
Uzavřené facebookové skupiny

O události

„Čistíš-li tělo, čistíš i duši.“… říkají šamani. 

Pojďte si udržovat nadhled, zdraví i optimismus v on-line programu: „2021 Aktivace životní síly – Transformačně regenerační cesta“, kde vás opět provedu účinnými návody pro zdraví a harmonii, vhodné pro všechny. 

Pojedeme na pohodu a zároveň do hloubky.

• Termín zahájení: kdykoli
• PODÍVEJTE SE VIDEO ZE ZAHÁJENÍ PROGRAMU 4. 4.2021

Naučíte se hlouběji pracovat sami se sebou, svým tělem, dechem, energií. Poznáte nová účinná a zároveň jednoduchá cvičení pro vnitřní orgány, lepší fungování všech tělních systémů (kosterní, krevní, nervový aj.).

Čeká vás vždy na počátku měsíce konkrétní téma a k němu cvičení (videa), sebepoznávací aktivity, přednášky nebo živé rozhovory.

Program na celých 9 měsíců bude probíhat v uzavřené facebookové skupině. Videa a příspěvky si můžete procházet svým tempem a kdykoli se k nim vracet. Smyslem této cesty je dlouhodobá práce na sobě s podporou stejně naladěných lidí.

Začít můžete kdykoli, program probíhá ze záznamu.

Přeji krásné dny

Těším se brzy na viděnou ve skupině

Michaela

Podívejte se na novou VIDEO POZVÁNKU.

Michaela

—

Další informace k programu

Naučíte se jak hlouběji pracovat sami se sebou v rovině fyzické, emoční a mentální. Čeká vás téma měsíce a k němu cvičení (videa), tipy pro zdraví, sebepoznávací aktivity, přednášky a rozhovory. Vše bude probíhat v uzavřené facebookové skupině. Celý obsah bude k dispozici až do konce roku 2021.

Na počátku každého měsíce, v čase úplňku, získáte téma a během měsíce 3 videa (na 20 – 30 minut) se sadou jednoduchých a zároveň vysoce účinných cvičení na rozproudění životní energie, posílení orgánů a vyladění psychiky. V průběhu měsíce si pak daná cvičení budete sami praktikovat. Zároveň obdržíte 1x týdně tématicky zaměřené zajímavé články a 1 x za měsíc poznáte zajímavého hosta formou živých rozhovorů. 

Každý měsíc bude mít své téma a k němu se budou vázat i další aktivity a doprovodné sebepoznávací dobrovolné úkoly. Zaměříme se na kultivaci tří hlavních energetických center tzv. tří pokladů (dantienů) po dobu celkem 3x 3 měsíce. 

Program zahrnuje jak teorii, tak praxi.

Témata:

• zahájení
• I. BŘICHO – TĚLO A ENERGIE (elementy dřevo a oheň 1)
• duben: Restart těla a energie aneb Velikonoční vzkříšení 
• květen: Máj, lásky to čas aneb Jak se nadechnout, potěšit a vyživit svoje srdce
• červen: Slunovrat, síla Světla aneb Světlo života a buněčná paměť  

• II. SRDCE – eMOCe A VZTAHY (elementy oheň 2 a země)
• červenec: Hravost, radost, energie…
• srpen: Hojnost a tvorba
• září: Úroda a plody  

• III. HLAVA – sMYSLy A POSLÁNÍ (elementy kov a voda)
• říjen: Peníze a řád
• listopad: Smrt a síla našich kořenů
• prosinec: Zimní Slunovrat – Síla noci a temnoty
• uzavření

Program probíhá v uzavřené facebookové skupině. Procházet si jednotlivá cvičení a příspěvky můžete dle vašich časových možností. Je nutné mít vlastní facebookový profil. (Pozor – jiná možnost k účasti na programu není).

Smyslem této facebookové skupiny je dlouhodobá práce na sobě s cílem spojit stejně naladěné lidi a společně se inspirovat a motivovat. Přidat se do ní bude možné jen do konce dubna.  

Naučíte se: 

• cvičení pro kostní, krevní a nervový systém
• pracovat s tělem, dechem, myslí a škodlivými emocemi
• základní principy čchi-kung a jeho význam pro lidské zdraví, psychiku a vnitřní rovnováhu v každodenním životě
• základy taoistického pojetí zdraví 
• praktické tipy z principů tradiční čínské medicíny

Pro koho je program 2021 Aktivace životní síly – Transformačně regenerační cesta určen:

• pro všechny ženy i muže, bez rozdílu věku, kteří chtějí být zdraví a plni energie
• pro ty, kteří preferují dlouhodobou práci na sobě
• pro ty, kteří potřebují podporu na svoji cestě osobního rozvoje

Rozvrh – orientačně:

• program 2 x týdně / pondělky + čtvrtky – 19h (nebo dle vašich časových možností ze záznamu)
• 1 týden v měsíci – úvodní video s pokyny a sebepoznávacím cvičením, video s čchi-kung 1 + zajímavý článek 
• 2 týden v měsíci – video s čchi-kung 2 + krátké video s povídáním o tekutém zdraví
• 3 týden v měsíci – video s čchi-kung 3 + živý rozhovor s hostem
• 4 týden v měsíci – bonus video (z 30denní výzvy) + společný závěrečný hodnotící zoom, co nám měsíc přinesl
• doporučení – pořiďte si deník, psací potřeby, pastelky + na každý měsíc si napište záměr
• daná videa se cvičením si budete praktikovat v daný týden samostatně
• POZOR varianta 2 – některé měsíce můžete všechny 3 videa s praxí čchi-kung obdržet první týden v měsíci, abyste podle nich celý měsíc samostatně cvičili, proto se nefixujte na stálý rozvrh a buďte bez očekávání. Hrajte si!

Benefity:

• 3x za měsíc – získáte 3 videa pro základní praxi v délce 20 – 30 minut, které si můžete kdykoliv opakovaně pustit nejen v daném měsíci v pohodlí domova dle vašich časových možností  (kdy: první tři pondělky ráno)
• 1x měsíčně sebepoznávací tématicky zaměřené cvičení na daný měsíc,
• 1x měsíčně živé rozhovory a vstupy se zajímavými lidmi,
• 1x měsíčně zajímavý článek,
• 1x měsíčně v závěru měsíce společný zoom 45 – 60 min na otázky a odpovědi,
• 1x měsíčně newsleter,
• 1x měsíčně povídání o možnostech očisty těla formou tekutého zdraví,
• po celou dobu kurzu plnou podporu Michaely + neomezný přístup do uzavřené facebookové skupiny,
• + spoustu inspirace a podpory celé skupiny zapojených účastníků.
• Za 9 měsíců tedy získáte kolem 50 – 80 videí a nesčetně tipů a rad. Kdo mě zná ví, že tvořím z protoru Tady a teď a tak nyní přesné číslo opravdu nevím. Co, ale vím, že se nudit opravdu nebudete.

Doprovodný program (volitelný):

• individuální procesy nebo kůry pro vaše ozdravení střevního mikrobiomu (na 3, 6 nebo 9 měsíců), více poradna

Doporučení:

• během jara odlehčit jídelníček a zahrnout např. přerušovaný půst.

Program vytvořila:

Michaela Sklářová, profesionální lektorka čchi-kung a meditací, autorka vzdělávacích konceptů Živý čchi-kung a Kou-čchi-kung do škol, jediné certifikované programy u MŠMT tohoto druhu v celé ČR, se specializuje na vzdělávání budoucích lektorů nebo vzdělávání učitelů přímo ve školách. Nabízí také individuální poradenství a ozdravné programy v ČR nebo zahraničí.

• Program probíhá v uzavřené facebookové skupině, dostanete pozvánku. Uveďte do přihlášky váš facebookový profil.
• V případě nejasností zavolejte na 777 204 028 nebo pište na info@zivycchikung.cz.

• Cena: 
• Hodnota 9měsíčního programu je min. 9 – 15 000 Kč (od 1000 Kč na měsíc).
•  
• Speciální cena na 9 měsíců: 2 700 Kč (1 měsíc = 300 Kč) !!
• Do programu Transformační Cesta je možné se přihlásit kdykoliv.

• Rezervace místa: místo je rezervováno po odeslání přihlášky a úhradě platby
• Celou platbu zašlete na číslo účtu: RB 47375002/5500
• IBAN: CZ0655000000000047375002, SWIFT: RZBCCZPP (účet TAO ŽENY Institut s.r.o., IČ 06130542, pobočka RaiffeisenBank, Komunardů 21/1045, 170 00, Praha 7)
• Do zprávy pro příjemce uveďte „vaše jméno a 2021 TRC
• Informace: Michaela Sklářová, 777 204 028