Zahájení: 6. 0. 2024

Prožitkově vzdělávací program s Michaelou Sklářovou a Ing. Miroslavou Kurišovou MBA o tom, jak se dobře starat o tělo a duši do vysokého věku.

Čas a místo

06. 1. 2024 9:00 – 17. 8. 2024 14:00
Centrum Loreto, Štorchova 1555/5, 180 00 Praha 8-Libeň, Česko

O události

MILÉ ŽENY A MUŽI, 

zveme vás od ledna 2024 na nový zájmový program CESTA DLOUHOVĚKOSTI  – škola SEBEpéče“, který vám doplní základní znalosti o všem, co nás nikdo nikdy ve škole neučil. 
Program trvá 3/4 roku a probíhá 1 x měsíčně. Celkem je to 6 víkendů (so + ne) a letní pobyt. 

Celý program je rozdělen na dva moduly: 

• 1. základní modul  – obsahuje základy čchi-kung a pěstování života (3 víkendy) 
• 2. pokračilý modul – obsahuje speciální témata (3 víkendy a letní pobyt)
• Každý modul zahrnuje praxi a teorii – témata: Obnova těla s Michaelou Sklářovou (sobota) a Pěstování života s Ing. Miroslavou Kurišovou (neděle)

INFORMACE

Co nám ve škole chybělo a možná bychom měli vědět?

• Víte, jak pěstovat svoji vzácnou životní sílu a jít cestou harmonie přírody a sil Yin-Yang?
• Chápat vztah mezi zdravím a dlouhověkostí? Neplýtvat svou energií?
• Chránit se před negativními vlivy dalších lidí?
• Toužíte se naučit více, jak pracovat sami se sebou a lépe rozumět tělu?

Zní vaše odpověď ANO?

…. pak neváhejte a navštivte zajímavou, svojí skladbou jedinečnou a originálně sestavenou Školu SEBEpéče – Cesta dlouhověkosti. Studium probíhá pod odborným vedením Michaely Sklářové a Ing. Miroslavy Kurišové MBA, lektorek s mnohaletou praxí v oblasti taoistické koncepce zdraví.

SPECIFIKA A CÍL STUDIA

• Propojení technik Východu včetně čchi-kung a relaxačních technik z jógy se západními metodami o lidském těle a zdraví dávají tomuto kurzu jedinečnost a originalitu.
• Cílem studia je získat základní přehled o metodách a postupech, které vedou každého člověka k vnitřní harmonii v každodenním životě.
• Koncepce  studia je prožitková s ozdravnými účinky pro tělo i duši. Získáte dokonalý přehled a pevné základy z oblasti tradiční čínské medicíny, čchi-kung a práce s tělem, na které můžete stavět další vědomosti!

STUDIUM JAKO LÉK

• Toto speciálně sestavené zájmové studium určené pro ženy i muže nabízí hlubší vhled do systémů lidského těla z pohledu tradiční čínské medicíny.  Zahrnuje zasvěcení do tajů a praktik přírodní léčby podle taoistického pojetí zdraví (osm staročínských diagnostických a terapeutických postupů), základy tradiční čínské medicíny a pochopení přírodních zákonů vesmíru a duchovních principů. 
• Dalším bonusem je pak individuální přístup a spontánnost výuky, která vždy vychází z potřeb celé skupiny.

CO VÁS ČEKÁ A CO SE NAUČÍTE?

• jak systematicky ladit tělo a duši
• jak se průběžně zbavovat stresu a napětí
• jak ovládnout psychiku – své emoce a rozum
• jak hlouběji porozumět tělu a jeho signálům
• jak upevnit své zdraví, fyzické i psychické
• jak zlepšit koncentraci a paměť
• jak zdokonalit sedm základních oblastí života podle „Východu“
• jak probudit a udržet si vlastní život, radost a spontánnost
• jak se chránit proti negativním vlivům druhých lidí
• jak využít znalosti Východu a tisíce let starých technik v dnešním moderním životě
• jak zvýšit své sebevědomí a mnohé další zajímavosti
• V neposlední řadě získáte nová přátelství se stejně naladěnými lidmi.

PRO KOHO JE STUDIUM VHODNÉ 

• Studium je vhodné pro širokou veřejnost, ženy i muže, kteří chtějí v oblasti zdraví, přírodní léčby a čchi-kung získat nové informace. PÁRY A DVOJICE, které si chtějí udělat na sebe čas pravidelně spolu.
• Studium je vhodné pro učitele, pedagogy, výchovné poradce a pracovníky, terapeuty, cvičitele, instruktory různých zdravotních cvičení, poradce zdravého životního stylu nebo wellness, všechny zájemce, kteří chtějí cvičení čchi kung zařadit do své práce nebo každodenního života a chtějí ho šířit dál. 
• Po ukončení studia budete mít dostatek znalostí a dovedností pro osobní život a každodenní sebepéči. Můžete pokračovat také v dalším odborném studiu pro budoucí lektory, kde se naučíte vést bezpečně lekce pro sebe své blízké, budete moci učit v kruhu přátel nebo ve veřejných institucích, jako jsou pečovatelské domy, wellness centra, studia jógy atd.

LEKTOŘI 

• Michaela Sklářová, lektorka čchi-kung, autorka celého programu školy Živý čchi-kung
• Ing. Miroslava Kurišová MBA., terapeutka tradiční čínské medicíny. 
• Na každý víkend budou přizvání další zajímaví hosté jiných oborů, více.

MÍSTO KONÁNÍ STUDIA, HARMONOGRAM

• Místo konání: Praha 8  – Centrum Loreto.  Adresa: Štorchova 5 (st. metra B Palmovka, 10 minut chůze nebo 1 zastávka tramvají, případně 5 min tramvají z Holešovic)
• Letní pobyt – místo upřesníme.

DOBA TRVÁNÍ STUDIA 

• Program studia je plánován na 9 měsíců. Časový harmonogram:
• celkem 6 víkendů, 1 x měsíčně (sobota + neděle) 
• čas: prezence od 9.00 h, dopolední program 9.30 – 12:00 h, oběd, odpolední program 13.30 – 16:00 h (10 h)
• a
• 1x pobyt v přírodě (út – so / 5 dní) – zahájení první den v 18 h, odjezd poslední den 14 h
• čas: ranní program 7:30 – 8:30, snídaně, dopolední program 10.30 – 12:30 h, oběd, odpolední program 16.00 – 18:00 h, večeře, večerní program – 2x za pobyt společně 20:00 – 22:00.

TERMÍNY 2023/24

• ochutnávkový seminář (1 den): přihlášte se zde
• prosinec: 2. 12. 2023 (sobota)
• Když se rozhodnete, pokračujete na dalších dvou modulech během 3 /4 roku:

• základní modul (3 víkendy):
• leden: 6 – 7. 1. 24 
• únor: 10.- 11. 2. 
• březen: 9. – 10. 3. 

• pokročilý modul (3 víkendy + pobyt):
• duben: 13. – 14. 4. 
• květen: 11. – 12. 5. 
• červen: 8. – 9. 6. 
• srpen: letní pobyt v přírodě 12. – 17. 8. 2024 (po – so / 5 dní)

PROGRAM

• Praxe a teorie: 
• sobota – energetická cvičení čchi-kung, meditace, masáže, taoistická alchymie
• neděle – přednášky, praktické worskhopy základů tradiční čínské medicíny a jiných metod

• Sobota: Obnova těla – Michaela Sklářová

• základní modul (3 víkendy): 
• 1. víkend – obnova těla – základy práce s tělem, dechem a myslí
• témata: úvod do čchi-kung,  historie, 3 dantieny, důležité body, výuka kloubní rozcvičky a Džan Džuan

• 2. víkend – obnova psychiky – emoce podle 5 elementů
• témata: teorie 5 proměn, výuka sestavy 5 elementů + meditace vnitř. úsměvů

• 3. víkend – obnova orgánů – orgánové hodiny
• témata: výuka setu 8 cviků – sestava 8 kusů brokátů strečová forma

• pokorčilý modul (3 víkendy): 
• 5. víkend – obnova páteře
• témata: výuka letící housenka a set cviků Tlačící ruce

• 6. víkend – obnova harmonie
• témata: výuka harmonizační sestavy Yin – Yang + Džan Džuan pokročilý

• 7. pobyt v přírodě – Moje Cesta a vnitřní alchymie v přírodě (letní pobyt)
• témata: výuka půvabné sestavy Taichi čchi-kung (zkrácená verze)

• Neděle: Pěstování života – Miroslava Kurišová

• základní modul (3 víkendy): 
• 1. víkend – tělo, energie, emoce
• témata: úvod do umění pěstování života – zdraví jako cesta dlouhověkosti
• emoce, pět elementů a orgány, moxa – 3 body dlouhověkosti

• 2. víkend –  tvorba čchi, imunita, psychika
• témata: jídlo, dýchání, myšlení, spánek, regenerace, moxování, quasha
• byliny, houby, detox a půsty

• 3. víkend –  strava a dietetika
• témata: strava podle 5 ročních období dle tao
• typy potravin podle ročních období, stravování při různých onemocnění

• pokorčilý modul (3 víkendy): 
• 4. víkend – harmonizace těla 
• témata: fonoforéza – ladičky, akupresura, akupunktura, baňkování
• frekvenční terapie, Solfeggiho f.

• 5. víkend – masáže a sexuální zdraví
• témata: zdraví ženy a muže podle tao, menstruace, početí, péče po porodu, body na spuštění porodu, napářky
• sexuálita dle tao – historie, kněžky, zahřívání dělohy, dotek a péče o ženu – masáže prsou a zahřívání dělohy,
• péče o muže – orální uspokojení aj.

• 6. víkend  – beauty a omlazování
• témata: masáž obličeje, beauty akupunktura, automasáž obličeje, quasha obličeje, masky, zábaly
• vnitřní krása – výživa, doplnění  krve, sexualita, půsty, byliny, spánek, příroda

• 7. pobyt v přírodě – vnitřní alchymie v přírodě (letní pobyt)
• témata: body první pomoci, akupunkturní dráhy a jejich použití v každodenním životě
• prohlubování znalostí a jak o sebe ještě lépe pečovat – budoucnost omlazovacích technik – střeva, buňky aj.

• Co vás během studia ještě čeká?
• Uzavřená podpůrná skupina pro sdílení zkušeností 
• Po dohodě zoom vysílání pro případné dotazy
• Individuální možnost konzultací a ošetření (není v ceně studia)

• A co vás čeká až to úplně skončí?
• Po skončení a řádné účasti na všech modulech získáte Potvrzení o účasti na zájmovém studim.
• Můžete se vydat na další studium a stát se lektory Školy Živý čchi-kung s akreditací MŠMT – více
• CENA A ZPŮSOB PLATBY

• Cena 
• 1/ celý program školy – 1 rok: při platbě v 7 splátkách: 35 000 Kč (7 x 5 000 Kč) splatné před každým víkendem včetně pobytu v přírodě (zahrnuje všech 6 víkendů a letní pobyt)
• 2/ zvýhodněná cena při platbě celé školy jednorázově: 29 000 Kč (6x 4 000 Kč + 5 000 Kč pobyt), (zahrnuje všech 6 víkendů a letní pobyt)

• Rezervace místa: 
• Místo je rezervované po zaslání přihlášky a po úhradě jednorázové první platby na číslo účtu RB 47375002/5500 ve výši: 
• varinata 1 / 5 000 Kč (platíte-li splátkově) nebo 
• varinata 2 / 29 000 Kč (jednorázově zvýhodněná cena). 
• Do zprávy napište jméno + platba splátkově  nebo „jednorázově“

• Přihlašte se nejpozději do 31. 12. 2023. 
• Počet míst je omezen.

• Ubytování – není zahrnuto v ceně: buď vlastní nebo ve vlastním spacáku v centru za 300 Kč/ noc a osobu.
• Pobyt v přírodě – ubytování není zahrnuto v ceně.

Vydejte se s námi na Cestu dlohověkosti ve Škole sebePÉČE a poznejte Tajemství reálného zdraví. 

Ivestice do Vašeho zdraví a vnitřní pohody se vždy vyplatí. Video pozvánka